Kaşlarımı Dökülmeden ve Sağlıklı Tutmanın Yolları Neler?

Kaşlarınız, yüzünüzün çerçevesini oluşturur. Yüz tipinize göre doğru alınmış kaşlarınız ise ifadenize anlam katar ve bakışlarınızı daha güçlü kılar. Kaşlarınızın gür, yumuşak ve yüz tipinize uygun olması mümkündür; ama nasıl?

Kaş dökülmesini önlemek için stresten uzak durmalı, kaşlarınıza yanlış bakımlar yapmamalı ve beslenmenize dikkat etmelisiniz. Sağlıklı kaş bakımının yolu düzenli ve doğru uygulamalardan geçer.

Kaş Dökülmesinin En Yaygın Nedenleri Nelerdir?

Kaşlarınız dökülüyorsa tek bir sebebi olmayabilir. Dökülmesinin sebeplerini sıralayalım:

1. Kaşlarınıza uzun zamandır kaş boyası ve laminasyon uyguluyorsanız kaşlarınızın seyrekleşmesine yol açabilirsiniz.
2. Stres ve hormonal dengesizlikler saç ve kaşlarınızın zayıflamasına sebep olur.
3. Yetersiz uyku ve beslenme, vücuttaki bazı vitaminlerin azalmasına yol açacağı için saç ve kaşlarınızı zayıflatır.
4. Yanlış makyaj ürünü uygulamaları kaş sağlığınızı tehlikeye atar.
5. Uzun süredir kullanılan bazı ilaçlar kaşlarınızın dökülmesine neden olabilir.
6. Kaşlarınızın çoğunu almak ve bu işlemi sürekli uygulamak kıl köklerinizin zayıflamasına neden olabilir.
7. Ailenizde kaş seyrekliği varsa sizde de görülebilir.

Kaşları Dökülmeden Sağlıklı Tutmak için Hangi Besinler Önemlidir?

Kaşların sağlıklı görünmesi ve kaşların çıkmasını desteklemek için tüketilmesi gereken besinler:

• E Vitamini (Dayanıklılık): Ay çekirdeği, badem, ıspanak ve avokado tüketirseniz E vitamini alırsınız. E vitamini, hem kaşlar hem de saçlar için dayanıklılık sağlar.
• Demir ve Çinko (Kök Güçlendirme): Kırmızı et, mercimek, yulaf ve hindi tüketirseniz demir ve çinko alırsınız. Demir, kıl köklerini güçlendirir; çinko ise yeni kılların çıkmasını sağlar.
• Protein (Kaş Sağlığı): Yumurta, yoğurt, peynir, tavuk ve tozu tüketirseniz protein alırsınız. Protein, kaş sağlığını destekler.
• Biotin (Dökülmeyi Önler): Fındık, tatlı patates ve tam tahıllar tüketirseniz biotin alırsınız. Biotin, dökülmeyi önler.
• C Vitamini (Kan Dolaşımı): Portakal, kivi, maydanoz ve brokoli tüketirseniz C vitamini alırsınız. C vitamini, kan dolaşımını artırır, kıl köklerini güçlendirir.

Kaş Bakımında Hangi Ürünler Kullanılabilir?

Kaşlarınıza doğru ürün kullanmak adına, hangi tür kaş bakım ürünleri kullanabileceğinizden bahsedeceğiz.

• Kaş Serumu: Tercih edeceğiniz kaş serumlarının içerisinde biotin, panthenol ve peptit olmasına önem verebilirsiniz. Bitkisel özler de kıl köklerinizi güçlendirerek kaşlarınızın dökülmesini engeller.
• Bitkisel Yağlar: Kaş derinizi nemlendirerek, kıl köklerinizi yumuşatır. Kaş bakımında tercih edebilirsiniz.

Kaşları Güçlendirmek için Evde Uygulanabilecek Yöntemler Nelerdir?

Kaş güçlendirme için evde de uygulayabileceğiniz bazı etkili yöntemler vardır. Sizler için bu yöntemleri sıralıyoruz.

1. Kaş diplerinize masaj yaparak kan dolaşımınızı artırabilirsiniz. Kan dolaşımınızı artırmak, kıl köklerinin nefes almasını sağlar. Böylece kıl köklerinizi de güçlendirirsiniz.
2. Doğal yağları kaşlarınıza uygulayabilirsiniz. Hindistan cevizi, Jojoba ve tatlı badem yağı hem kaş derinizi nemlendirerek kaş derinizin korunmasını sağlar hem de kıl köklerinin beslenmesine yardımcı olur.
3. Kaş alımında dikkatli olmanızı öneririz. Aşırı kaş alımı kıl köklerini zayıflatır.
4. Yeterli uyku almanız ve stresli durumlardan kaçınmanız hem saç hem de kaşlarınız için faydalıdır. 

Kaş Derisi Bakımının Önemi ve Yapılması Gerekenler

Kaş derisi bakımı, kıl köklerinin beslenmesi ve güçlenmesine yardımcı olur. Eğer kuru ve yıpranmış bir kaş derisine sahip olursanız, kıl kökleriniz güçlü kalamaz. Kaşıntı ve kepeklenmenin önüne geçmek için kaş derisi bakımını düzenli yapmanız gerekir. Kepeklenme sonucu, kaşıntı başladığı için kıl köklerinde zayıflık başlar. Yeni kılların çıkması ve kıl köklerinin güçlenmesi için sağlıklı derinin olması şarttır.

Kaşları Dökülmeden Uzatmanın İpuçları

• Kaşlarınızı uzatmak için bir ay kadar kaşlarınızı almayın. Kaşlarınızın doğal bir şekilde uzamasına izin verin.
• Bu süreçte, kaş uzatma yöntemlerinden biri de kaşlarınızı doğal yağlarla beslemek ve kıl köklerinize masaj yaparak kan dolaşımınızı artırmaktır.
• Bunların yanında, uykunuza dikkat edip stresten uzak durduğunuz ve sağlıklı beslendiğiniz zaman, kaşlarınızın dökülmesini durdurursunuz.

Kaşları Dökmeyen Makyaj ve Temizleme Teknikleri

1. Kaşlarınız için doğru ürün seçimi yapmalısınız. Alkol ve parfüm içermeyen ürünleri tercih etmelisiniz. Doğal içerikli ürünler, kaş bölgesinde alerjik reaksiyona sebebiyet vermez.
2. Kaş makyajınızı temizlerken yağ ya da su bazlı temizleyici kullanabilirsiniz. Pamuğa temizleyiciyi döktükten sonra, pamuğu kaşınızın üzerinde bekletin. Böylece makyajın çözülmesini sağlarsınız. Ardından, pamuğu tek bir yönde hareket ettirerek makyajı silmeyi deneyin.
3. Temizliğin hemen ardından kaşınız gerileceği için kaşınızı nemlendirmelisiniz.
4. Kaşınıza makyajı uyguladığınız kaş maskarası ve fırçalarının temizliğine önem vermelisiniz.
5. Makyajla uyumaktan kaçınmalısınız.
6. Kaşlarınızı doğal yönünde taramalısınız. 

Kaş Sağlığı için Kaşlara Dokunurken Nelere Dikkat Edilmeli?

Kaşlarınızın olduğu bölgenin sağlıklı kalabilmesi için;

• Ellerinizin temiz olmasına özen göstermelisiniz.
• Kaşlarınızı aşırı miktarda almaktan kaçınmalısınız.
• Kaş beslenmesi için uyku düzeni ve sağlıklı yeme-içmeye dikkat etmelisiniz.
• Kaş makyajında çok ürün kullanmamalısınız.  
• Temizlik yaparken kaş bölgenize nazik davranmalısınız.